疲惫、乏力可能由多种原因引起，比如健康人群长时间劳累后也可能出现短暂的疲惫乏力，一般经过适当休息可缓解。但如果这种情况持续超过2周，就要引起重视了。
可能的生理因素
睡眠不足： 成年人每天建议保证7~8小时的高质量睡眠。如果长期睡眠不足，比如每晚睡眠时长少于6小时，就很容易出现疲惫、乏力感。像学生熬夜备考、上班族长期加班等情况，都可能因睡眠不足导致身体和大脑得不到充分休息，进而引发疲惫乏力。缺乏运动： 长期不运动的人，肌肉力量会下降，心肺功能也会减弱。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。如果长期不运动，身体代谢减慢，就容易觉得疲惫，稍微活动一下就会感觉乏力。
可能的病理因素
贫血： 缺铁性贫血较为常见，人体缺乏铁元素会影响血红蛋白的合成，而血红蛋白负责运输氧气。当血红蛋白含量降低时，身体各组织器官供氧不足，就会出现疲惫、乏力，同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。一般通过血常规检查可发现血红蛋白数值偏低。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢率降低，患者会出现疲惫、乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。通过甲状腺功能检查能发现甲状腺激素水平异常，如促甲状腺激素升高，甲状腺素降低等情况。
其他可能因素
营养不良： 饮食中缺乏足够的蛋白质、维生素等营养物质也会导致疲惫乏力。比如长期素食者，如果饮食搭配不合理，容易缺乏维生素B12等，就可能出现乏力等症状。一般均衡的饮食应包含谷类、肉类、蔬菜、水果等，以保证各种营养物质的摄入。心理因素： 长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中也会引发疲惫、乏力。比如一些患有抑郁症的患者，会长期感觉精力不济、浑身乏力，同时还伴有情绪低落、兴趣减退等表现。通过心理评估等方式可以辅助判断心理因素对疲惫乏力的影响。