小腿出现又紧绷又胀又硬的情况需要依据具体成因来进行医治，像活动量过大、下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等，明确诊断后采取相应的一般治疗、药物或手术治疗措施。
一、活动量过大：当进行了剧烈运动或者小腿活动量过大时，会导致局部充血、水肿、发硬以及疼痛现象的出现。这种情况下通常在经过充分休息后，相关症状就会有所减轻。患者可以将双下肢抬高，以此来促进血液的循环，进而促使症状消退。
1.原理：过度活动使小腿局部产生一系列反应。
2.缓解方法：休息以及抬高下肢。
二、下肢静脉血栓：下肢静脉血栓会引发小腿又紧绷又胀又硬的状况，患者需要注意卧床休息，可服用阿司匹林、华法林等药物来进行溶栓治疗，同时还需定期复查。要是血栓情况较为严重，则要进行手术取栓，以防止静脉血栓脱落进而引起肺栓塞。
1.表现：是导致小腿异常的原因之一。
2.治疗方式：包括休息、药物溶栓和手术取栓等。
三、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张因血液循环出现障碍、静脉回流受阻，也会致使小腿有又紧绷又胀又硬的感觉。针对轻微症状，可以选择穿戴弹力袜进行保守治疗，同时要减少小腿受力，避免长时间站立。若症状较为严重，则可以选择手术治疗，比如大隐静脉高位结扎术。
1.成因：与血液循环和静脉回流相关。
2.不同症状程度的治疗方法：保守治疗与手术治疗。
小腿又紧绷又胀又硬的原因多种多样，上述提及的药物以及手术都必须要在医生的指导下进行，切不可私自随意治疗，以免引发不良后果。