饭后1-2小时适合吃水果且应适量。刚吃完饭，食物在胃肠道还没及时消化，此时立即吃水果会使水果和食物同时进入胃内，加重胃肠道负担。而饭后1-2小时，胃中多数食物已被消化，这时再吃水果不会给胃肠道造成负担，还能有效促进水果在胃中的消化吸收，为机体提供营养成分。患者最好咨询专业医生并按指导处理。平时吃水果也应避免空腹，以防果酸刺激胃黏膜。
一、饭后吃水果的时间：
1.饭后1-2小时吃水果较为合适。
(1)此时胃中食物大多已消化。
(2)进食水果不会加重胃肠道负担。
(3)有利于水果的消化吸收。
(4)能有效为机体提供营养。
2.刚吃完饭不宜立即吃水果。
(1)食物未及时消化。
(2)水果与食物同时进胃会增加负担。
二、吃水果的注意事项：
1.要适量食用。
2.避免空腹食用。
(1)可防止果酸刺激胃黏膜。
总之，要掌握好饭后吃水果的时间和注意相关事项，这样才能更好地享受水果带来的益处，同时避免对身体造成不良影响。