身体发热但不高烧，可能是由以下原因引起：
1.感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致身体发热，但不一定会高烧。常见的感染包括上呼吸道感染、肺炎、尿路感染等。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致身体发热。
3.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可导致身体产热增加，出现发热症状。
4.药物反应：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起身体发热。
5.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可导致身体发热。
6.神经功能紊乱：如自主神经功能紊乱，可导致身体发热，但体温一般不会太高。
7.其他：如中暑、剧烈运动后、环境温度过高等，也可导致身体发热。
如果身体发热不高烧，同时伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、皮疹等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、胸片、自身抗体检测、肿瘤标志物检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可采取以下措施：
1.注意休息，避免劳累和剧烈运动。
2.多喝水，以补充因发热导致的水分丢失。
3.保持室内空气流通，温度适宜。
4.可采用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，但不要使用酒精擦浴。
5.避免自行使用退烧药，以免影响医生的诊断。