月经期间是可以敷面膜的，正常敷面膜一般不会对月经产生不良影响。但需要注意一些方面。
面膜材质与温度方面
普通面膜： 一般的无纺布面膜等在月经期间敷用是可以的。正常使用常温下的普通面膜不会导致身体出现不适。不过，如果是那种特别冰凉的面膜，最好避免在月经期间使用。因为过冷的刺激可能会引起子宫血管收缩，导致痛经等不适症状。热敷面膜： 有些面膜宣传有热敷效果，在月经期间如果使用这种热敷面膜是比较好的。适当的温热可以促进面部血液循环，让人感觉舒适。但使用时要注意温度不要过高，一般保持在37℃ - 40℃比较合适，过高的温度可能会对皮肤造成烫伤等损伤。
面膜成分方面
补水保湿类面膜： 月经期间使用补水保湿类面膜是安全且有益的。这类面膜能为皮肤补充水分，维持皮肤的水润状态。因为月经期间女性身体可能会有一些变化，皮肤也可能相对干燥，补水保湿面膜可以很好地满足皮肤的需求。美白类面膜： 对于含有美白成分如维生素C等的美白类面膜，在月经期间可以正常使用吗？一般来说，正常剂量的美白成分在面膜中对月经没有明显影响。但如果是一些含有特殊强效美白成分且不明确安全性的面膜，最好先咨询专业人士。不过大部分常见的美白保湿面膜是可以使用的。祛痘类面膜： 月经期间由于激素水平变化，可能会出现长痘的情况。如果是含有温和消炎成分的祛痘面膜是可以使用的。但要避免使用含有刺激性较强成分的祛痘面膜，以免刺激皮肤，加重皮肤问题或者引起身体不适。
敷面膜时间方面
时间控制： 月经期间敷面膜时间不宜过长，一般15 - 20分钟比较合适。过长时间敷面膜可能会导致皮肤过度水合，反而对皮肤不好。而且在敷面膜过程中要注意观察皮肤状态，如果出现不适要及时取下面膜。同时，敷完面膜后要进行正常的护肤步骤，如清洁、涂抹乳液等，以锁住皮肤水分，保持皮肤的良好状态。