腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，非手术治疗是基础，约80%~90%的患者通过非手术治疗能缓解症状。比如症状较轻的患者，可以先尝试保守治疗。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期需严格卧床：腰间盘突出急性发作时，绝对卧床休息3周左右，之后可佩戴腰围逐渐下床活动。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。休息环境要舒适：卧床时选择软硬适中的床垫，避免床铺过软或过硬影响休息效果。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，通常牵引重量可为体重的1/10~1/7，每天牵引1~2次，每次30分钟左右。热敷：热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但要注意胃溃疡患者等慎用。神经营养药物：像甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般可以长期服用，但具体使用需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者：经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经压迫症状：如下肢肌肉力量明显减退、足下垂、大小便失禁等情况，需及时手术，解除神经压迫。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者。手术需要切开腰部，直接摘除突出的椎间盘组织，但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术：包括椎间孔镜手术等，创伤小，恢复快。例如椎间孔镜手术是通过微小的切口，利用特殊器械摘除突出的椎间盘，术后患者一般3~7天即可出院，1~2个月能恢复基本活动。