女性最易受孕的时期便是排卵期。对于平时月经较为规律的女性来说，下一次月经来潮前的14天为排卵日，而排卵日的前后4到5天则属于排卵期，在此期间同房受孕几率较大。这个阶段需要注意多方面：一、要避免熬夜，熬夜可能会影响身体的正常机能，不利于卵子发育；二、避免食用生冷、辛辣刺激的食物，这类食物可能对身体造成不良影响，干扰卵子质量；三、避免吸烟和酗酒，以免有害物质影响卵子健康；四、避免感冒，防止病毒侵害身体对卵子产生不利。如此这般有助于排出优质卵子，提升受孕的成功率。与此同时，男性也务必做到：1.避免感冒，减少病毒对身体的影响；2.避免熬夜，保证身体良好状态；3.避免吸烟、酗酒，降低有害物质对精子的损害；4.注意多进行户外锻炼，多晒太阳，这样能够提高精子的质量。
对于月经不规律的女性，可以通过监测基础体温的方式来确定排卵日。此外，还能依据自身对阴部的感觉来判断。倘若自感阴部湿润，这是宫颈黏液导致的，出现黏液的最后一天被称为高峰日，其前后48小时会发生排卵，在湿润期至高峰日后3天内同房受孕的可能性最大。
总之，了解女性的排卵期以及做好相关注意事项，对于提高受孕几率非常重要，无论是女性自身还是男性都需要从各个方面加以重视和调整。