怀孕后颈部不舒服可进行颈椎按摩，但要注意多方面事项。首先，要注意按摩的力道，避免力度过大，以免造成不适；其次，要注意按摩姿势，不能采用俯卧位，防止对子宫产生不良刺激，引发子宫收缩甚至对胎儿不利；再者，按摩时间不宜过长，达到缓解颈部不适目的即可；另外，孕妇若颈肩部位不适，可在坐位下进行颈椎部按摩，帮助缓解颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛状态，进而缓解不适症状并提高生活质量。如果是颈椎局部不适，还可联合其他治疗，如热敷、红外线理疗等，以促进局部症状恢复，对颈椎不好的孕妇有改善作用。对于孕妇，多数情况下不推荐直接用药物治疗，应尽量通过调整不当姿势或物理治疗缓解局部症状。日常生活中，孕妇要注意休息，避免过于劳累，同时避免长时间低头，减少颈部不适症状。
总之，孕妇颈部不适可适当按摩，但要把控好力道、姿势、时间等，也可结合其他治疗，日常还需注意休息和避免不良姿势。