轻微脑梗的调理需要多方面综合进行，一般来说可以通过生活方式调整、控制基础疾病等方式来改善。首先，轻微脑梗患者要注意日常生活中的多个方面来促进恢复和预防再次发作。
生活方式要调整
饮食方面： 要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。每天盐的摄入量应控制在6克以内，减少腌制食品、咸菜等的摄入。多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入400~500克的蔬菜和200~300克的水果，像菠菜、苹果等都是不错的选择。还要增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要限制高脂肪食物的摄入，如动物油、油炸食品等，可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。运动方面： 适当进行运动有助于改善血液循环。可以选择适合自己的运动方式，如散步，每天坚持散步30分钟以上，速度保持在每分钟60~90步左右；也可以进行慢跑，但要注意循序渐进，开始时每次慢跑5~10分钟，逐渐增加到20~30分钟。不过，运动要根据自身身体状况来进行，避免过度劳累。
基础疾病要控制
高血压： 如果轻微脑梗患者伴有高血压，需要将血压控制在合理范围。一般来说，血压应控制在收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。要按时服用降压药物，如氨氯地平等，并且定期监测血压，根据血压情况在医生指导下调整用药。糖尿病： 若存在糖尿病，要严格控制血糖。饮食上要控制碳水化合物的摄入，遵循糖尿病饮食食谱。可以选择合适的降糖药物，如二甲双胍等，或者使用胰岛素治疗，同时要定期监测血糖，使血糖尽量稳定在正常范围内，空腹血糖一般控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下。
药物辅助治疗
抗血小板聚集药物： 常用的有阿司匹林，它可以抑制血小板的聚集，预防血栓形成，降低脑梗复发的风险。但是要注意阿司匹林可能会引起胃肠道不适等副作用，在服用过程中要关注自身身体反应，如果出现胃痛、黑便等情况要及时就医。他汀类药物： 比如阿托伐他汀，这类药物可以降低血脂，稳定斑块，防止斑块破裂形成血栓。一般需要长期服用，同时要定期监测肝功能等指标，因为部分患者服用后可能会出现肝功能异常等情况。