轻微脑梗的调理需要从多个方面入手。一般来说，轻微脑梗患者首先要控制基础疾病，比如有高血压的患者，要将血压控制在合理范围，通常建议血压控制在140/90mmHg以下。
生活方式调整
饮食方面： 要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。每日盐的摄入量应控制在6克以内，避免食用过多油腻食物，像油炸食品、动物内脏等要尽量少吃。可以多吃蔬菜水果，例如每天保证摄入400~500克的蔬菜和200克左右的水果，蔬菜可以选择菠菜、芹菜等，水果可以选择苹果、香蕉等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于保持血管健康。运动方面： 适当进行运动，如散步，一般每次散步30~60分钟，每周至少坚持5天。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。如果身体允许，还可以选择慢跑等运动方式，但要根据自己的身体状况逐渐增加运动量。
基础疾病控制
高血压控制： 除了饮食调整，还需要按时服用降压药物，将血压稳定控制。常用的降压药物有氨氯地平、硝苯地平等，这些药物可以通过不同的机制来降低血压，但具体用药要在医生的指导下进行，因为要根据个人的血压情况和身体状况来选择合适的药物。高血脂控制： 如果存在高血脂的情况，要注意饮食中减少高脂食物的摄入，同时可以在医生的建议下服用降脂药物，像他汀类药物，如阿托伐他汀等，他汀类药物可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防脑梗的再次发生，但服用这类药物需要定期监测肝功能等指标。
定期复查
影像学复查： 轻微脑梗患者要按照医生的要求定期进行头颅CT或MRI等影像学检查，一般建议3~6个月复查一次，通过这些检查可以了解脑部血管和脑组织的情况，及时发现可能出现的问题并进行处理。血液指标复查： 还要定期复查血液指标，如血脂、血糖、血常规等。例如，血糖要控制在空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L左右，通过定期复查血液指标，可以及时调整治疗方案，确保身体各项指标处于良好的状态，更好地调理轻微脑梗的情况。