通常情况下，宝宝睡觉总是扭来扭去且发出使劲儿声音，这可能是生理现象，也可能是消化不良、上呼吸道感染等原因导致。具体如下：
一、生理现象：宝宝年龄小，中枢神经系统尚在发育，受到外界刺激后，可能使其处于兴奋状态，进而出现这种情况。这是正常生理现象，家长无需过度担心，通常无需特殊处理。
二、消化不良：宝宝胃肠功能未发育成熟，食用不易消化食物后可能导致消化不良，会影响宝宝睡眠，表现为睡觉扭来扭去并发出声音。可在医生指导下给宝宝服用醒脾养儿颗粒、小儿健胃宁口服液、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物。平时可适当按摩宝宝腹部。
1.醒脾养儿颗粒：有醒脾开胃、养血安神等作用。
2.小儿健胃宁口服液：能健脾养胃等。
3.地衣芽孢杆菌活菌颗粒：可调节肠道菌群。
三、上呼吸道感染：宝宝抵抗力弱，易受病毒或细菌感染引起上呼吸道感染，出现咳嗽、发热等症状，会致宝宝睡觉不安稳而有此表现。可在医生指导下口服小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬干混悬剂、复方对乙酰氨基酚片等药物。平时注意清淡饮食。
1.小儿氨酚黄那敏颗粒：缓解感冒引起的多种症状。
2.布洛芬干混悬剂：有解热镇痛功效。
3.复方对乙酰氨基酚片：用于发热、疼痛等。
总结：宝宝睡觉出现扭来扭去伴使劲儿声音，原因多样。若为生理现象无需特殊处理，若是消化不良或上呼吸道感染等引起，需采取相应治疗措施。家长应密切观察宝宝情况，必要时及时就医。