关键点：点阵激光后1到2个月恢复正常肤色，时间取决于个人情况；激光后皮肤受损可能有色素沉着；自身皮肤好且护理得当、注意防晒，1个月左右可恢复，反之可能需2个月左右；恢复期间要合理饮食，清淡为主，多吃果蔬，避免油腻辛辣食物。
一、关于恢复时间：点阵激光会对皮肤造成一定影响，而恢复正常肤色通常需要1到2个月。但每个人的体质、肤质等都不同，所以具体的恢复时间会有差异。
二、皮肤损伤与色素沉着：术后皮肤受到损伤，有出现色素沉着的可能。如果皮肤自身修复能力较强，就能相对更快地应对这种损伤。
三、影响恢复的因素：当自身皮肤状况较好，同时在术后能认真做好护理工作，尤其是特别注重防晒，避免让皮肤长时间受到紫外线照射，那么大概1个月左右就可能恢复正常肤色；然而，如果自身皮肤状况不佳，又没有做好防晒等措施，就会对恢复进程产生不利影响，可能就得2个月左右才能让肤色恢复正常。
四、恢复期间的饮食注意：在恢复期间，饮食方面需要多加留意。要以清淡的食物为主，多食用新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含维生素等营养成分，有助于皮肤恢复。而要避免食用油腻或者辛辣刺激性的食物，以免对皮肤恢复造成不良影响。
总之，点阵激光后的恢复情况受多种因素影响，要关注各方面细节，以促进更好地恢复。