胳膊上长黑色斑点，可能与以下原因有关：
1.色素沉着：如果长期受到紫外线照射，可能会导致皮肤中的黑色素增加，从而出现色素沉着，引起胳膊上长黑色斑点。此外，内分泌失调、使用某些药物、妊娠、患有某些疾病等，也可能导致色素沉着。
2.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤会逐渐老化，出现皱纹、色斑等现象。胳膊上长黑色斑点也可能是皮肤老化的表现之一。
3.遗传因素：有些人可能天生就容易出现色素沉着，导致胳膊上长黑色斑点。
4.其他原因：某些疾病，如黄褐斑、黑变病等，也可能导致皮肤出现黑色斑点。
如果发现胳膊上长黑色斑点，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因。以下是一些建议：
1.注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，均衡饮食，多吃蔬菜水果。
3.及时就医：如果黑色斑点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.不要自行用药：避免自行使用药物或化妆品，以免加重症状。
需要注意的是，不同原因导致的胳膊上长黑色斑点，治疗方法也不同。因此，在就医时，应详细告知医生症状出现的时间、发展过程、是否伴有其他症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。