来月经时不建议喝咖啡。咖啡富含咖啡因，若在月经期间饮用，易受咖啡因影响导致子宫收缩，进而容易引发经血量增加以及血块增多等状况。咖啡属于刺激性饮品，经期饮用可能对中枢神经系统产生明显刺激，从而影响睡眠质量，出现睡眠质量变差、精神焦虑等症状，对月经期健康不利。此外，咖啡属于热性饮料，饮用后可能引起血管扩张，导致经血量增加。在月经期间应尽量多喝温热的白开水或姜糖水，切勿饮用刺激性饮品。
一、咖啡富含咖啡因：咖啡中含有丰富的咖啡因成分。
1.对子宫的影响：在月经期间，这种咖啡因成分可能会引起子宫收缩。
(1)导致的后果：从而容易出现经血量增加以及血块增多等情况。
二、咖啡是刺激性饮品：咖啡具有刺激性。
1.对中枢神经系统的刺激：在月经期间饮用会对中枢神经系统部位造成明显刺激。
(1)带来的后果：会影响患者的睡眠质量，出现睡眠质量变差、精神焦虑等症状。
三、咖啡是热性饮料：咖啡属于热性的饮料。
1.引起血管扩张：饮用后有可能会引起血管部位的扩张。
(1)产生的结果：从而出现经血量增加的情况。
总之，月经期间喝咖啡可能会带来一系列不良影响，所以在月经期间应尽量选择温热的白开水或姜糖水等饮品，避免饮用刺激性饮品。