月经来了能不能喝咖啡

来月经期间是不能喝咖啡的。因为咖啡里面含有咖啡因有一定的刺激性，会刺激子宫收缩造成腹痛的情况。也会造成人兴奋。喝咖啡之后容易出现失眠。女性来月经期间免疫力是比较低的。这段时间一定要注意休息，避免过度劳累，而且要多吃一些高蛋白有营养的食物才能提高免疫力。来月经期间要保持心情愉快。这样也可以缓解痛经的症状。如果有经血流通不畅也可以喝点姜糖水起到一个缓解的作用。咖啡尤其不适合在睡前喝，引起失眠的情况会比较严重。