目前在中国，可供女性选择的长期避孕药主要有以下几种：妈富隆、敏定偶、特居乐、左炔诺孕酮炔雌醚片等。长效避孕药的主要优点是高效、长效、可逆、不影响性生活。但它也有一些缺点，如可能引起类早孕反应、月经失调、体重增加、色素沉着等。因此，在选择长效避孕药时，需要考虑以下几个因素：
1.个人健康状况：如果你有高血压、糖尿病、心血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、血液系统疾病等慢性疾病，或者正在服用其他药物，可能会影响长效避孕药的效果或增加不良反应的风险。因此，在服用长效避孕药之前，最好先咨询医生的意见。
2.年龄：长效避孕药可能会影响女性的内分泌系统，导致一些不良反应。因此，年龄较大的女性（如35岁以上）或者有吸烟等不良生活习惯的女性，服用长效避孕药的风险可能更高。
3.生活方式：长效避孕药可能会影响女性的体重、食欲、情绪等。因此，如果你有特殊的饮食或运动需求，或者容易出现情绪波动等问题，可能需要考虑其他避孕方法。
4.个人偏好：不同的长效避孕药可能有不同的副作用、使用方法和价格。因此，你可以根据自己的个人偏好和需求来选择适合自己的长效避孕药。
总之，选择长效避孕药需要综合考虑个人的健康状况、生活方式、个人偏好等因素。在服用长效避孕药之前，最好先咨询医生的意见，了解其优缺点和注意事项。同时，还需要按照医生的建议正确服用避孕药，以确保避孕效果和减少不良反应的发生。