病毒性感冒出现后可吃的食物较多。一、含维生素C、维生素E较多的蔬菜水果，如苹果、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃等，这类食物对身体有益，可补充营养，增强抵抗力。二、除蔬菜水果外，还可吃其他有营养的食物，如面条、米粥、鱼、肉等，其营养成分也较为丰富，对身体恢复有帮助。
临床上出现病毒性感冒后有些食物不宜吃。一、辛辣油腻刺激性食物。二、生冷寒凉食物，以免影响胃肠道，加重胃肠道负担。
出现病毒性感冒后的治疗。一、可在医生指导下使用抗病毒类药物，如奥司他韦（专门针对流感病毒，早期服用有效）、利巴韦林、阿昔洛韦、伐昔洛韦，同时还可使用蒲地蓝消炎口服液等药物，能有效缓解症状。二、治疗期间要多喝水，增强抵抗力，同时适当进行体育运动。
总结：病毒性感冒后饮食有选择，要避免某些食物，治疗可用特定药物，且要注意配合多喝水和运动。