病毒性感冒出现后可食用的食物种类丰富。一、富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，比如苹果、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃等，这些食物有益身体，能补充营养物质，增强抵抗力。二、其他有营养的食物，像面条、米粥、鱼肉等，其营养成分也较多，有助于身体恢复。临床上，病毒性感冒发生后需注意饮食禁忌。1.不能吃辛辣油腻刺激性食物。2.不能吃生冷寒凉食物，以免影响胃肠道，加重胃肠道负担。病毒性感冒出现后应在医生指导下进行治疗。一、抗病毒类药物，如专门针对流感病毒且早期服用有效的奥司他韦，还有利巴韦林、阿昔洛韦、伐昔洛韦等，同时也可用蒲地蓝消炎口服液等。治疗期间要多喝水以增强抵抗力，还要适当进行体育运动。
总之，了解病毒性感冒后的食物选择和治疗方法很重要，有助于身体更快恢复健康。