宝宝添加辅食通常从六个月开始，在此之前一般为纯母乳喂养，母乳不足可部分使用配方奶粉。六个月后随着宝宝吞咽能力、消化功能等身体发育能力逐渐成熟，从出生时的纯乳类向固体食物转换，进入转乳期，即开始添加辅食。最初添加从泥状食物开始，如菜泥、水果泥、含铁配方米粉等；7-9个月可增加沫状食物，如稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果等；随着吞咽和牙齿萌出，逐渐增加碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果等。不同年龄段添加食物种类不同，需坚持从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的辅食添加原则，此时期很关键，盲目添加可能产生不良影响。
一、宝宝六个月前：
1.一般是纯母乳喂养。
2.母乳不足的孩子可部分使用配方奶粉。
二、宝宝六个月后：
1.进入转乳期，开始添加辅食。
2.最初添加泥状食物，如菜泥等。
3.7-9个月可增加沫状食物，如稀饭等。
4.后续逐渐增加碎食物，如软饭等。
三、辅食添加原则：
1.从少到多。
2.从一种到多种。
3.从细到粗。
4.从软到硬。
总之，要根据宝宝的不同阶段添加合适的辅食，并严格遵循添加原则，以保障宝宝的健康成长。