例假即月经，一个月了都没停可能是内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征等原因引起的，也可能是其他妇科疾病导致的，具体如下：
1.内分泌失调：如果女性长期精神压力过大、作息不规律、经常熬夜或节食减肥，可能会导致内分泌失调，从而引起月经紊乱，出现月经淋漓不尽的情况。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能会导致内分泌失调，引起月经异常。
2.妊娠：如果女性在同房时没有采取避孕措施，月经一个月没停，可能是怀孕了。怀孕后，受精卵着床在子宫内膜上，子宫内膜不会发生脱落，从而导致停经。此外，一些疾病，如先兆流产、宫外孕等，也可能会导致阴道出血，类似于月经来潮。
3.其他妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等，也可能会导致月经异常，出现月经淋漓不尽的情况。
4.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能会导致凝血功能障碍，引起月经异常。
如果出现月经一个月没停的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。