宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过以下方法有效治疗：
一、多喝白开水：这有助于稀释黏液，让痰更易咳出，还能滋润干燥发痒的喉咙。同时，白开水能改善血液循环，迅速将体内代谢产生的废物或毒素排出，从而减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加房间湿度：家长可用加湿器提升宝宝房间的湿度，使其保持湿润清爽。尤其在夜间，可帮助宝宝呼吸更顺畅。不过要每天用白醋和水清洗加湿器，防止灰尘和细菌积聚。
三、饮食注意：此阶段宝宝饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，可少量食用瘦肉或禽蛋，也可适量吃些苹果，但不可多吃，要避免生冷和油腻食物。
四、药物治疗：通常可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物来缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时还可做雾化，需遵医嘱用药，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索进行止咳化痰治疗。
总结：对于宝宝咳嗽有痰流鼻涕的情况，可采取多喝白开水、使用加湿器、注意饮食以及合理药物治疗等多种方法来改善，具体治疗应根据宝宝的实际情况，在医生的指导下进行。