三个月没来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.怀孕：如果有性生活，三个月没来月经首先要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查或血液检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响月经来潮。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致内分泌失调。建议保持良好的生活习惯，调整心态，如有必要，可以就医进行相关检查和治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经不规律或闭经。这是正常的生理现象，但也需要关注身体健康。可以考虑进行激素替代治疗或其他相关治疗。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致闭经。这些情况可能需要进一步的检查和治疗，如宫腔镜检查、激素治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的原因并采取相应的治疗措施。此外，如果长期闭经或伴有其他不适症状，如头痛、乳房胀痛、体重变化等，应尽快就医。同时，在就医前应避免自行服用药物，以免影响诊断结果。