新型肺炎在家预防可以从多个方面入手。首先要知道，保持良好的通风是很重要的，每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上。
居住环境清洁
室内消毒： 可以使用含氯消毒液进行擦拭消毒，像家具表面、门把手等经常接触的部位，每周至少消毒2次。物品清洁： 定期清洗床上用品、衣物等，用56℃以上的热水清洗能有效杀灭可能存在的病毒，清洗后在阳光下暴晒。
个人防护与卫生习惯
口罩佩戴： 在家中如果家人没有感染症状，一般不需要佩戴口罩，但如果有访客来访，访客最好佩戴一次性医用口罩。手部卫生： 勤洗手，每次洗手用肥皂或洗手液，流水冲洗至少20秒。可以准备含酒精浓度75%左右的免洗洗手液，在不方便洗手时使用。例如接触公共物品后、进食前、接触宠物后等都要及时洗手或用免洗洗手液消毒。
健康生活方式
合理饮食： 保证营养均衡，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，增强身体免疫力。每天还要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等。适度运动： 每天进行适量运动，比如在家中做简单的瑜伽、跳绳等，每次运动30分钟左右，每周坚持3-5次，有助于提高身体抵抗力。充足睡眠： 保证每天7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于维持正常的免疫系统功能。
日常监测与隔离
健康监测： 每天关注自己和家人的体温，正常体温一般在36-37℃之间，如果体温超过37.3℃要引起重视。隔离措施： 如果家中有人出现发热、咳嗽等疑似新型肺炎症状，要立即让其单独居住在一个房间，避免与其他家人密切接触，同时尽快联系当地医疗机构进行排查。