脚跟有骨刺通常源于长期走路或运动致使脚跟局部受损，若不及时医治，脚跟长期受刺激会引发无菌性炎症感染，炎症物质沉积便会在脚跟局部形成骨刺，并伴有一定疼痛。可在专业医生指导下通过如下方式改善症状。
一、药物治疗：患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛，还可在疼痛部位外用氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
二、物理治疗：若脚跟有骨刺时疼痛症状较明显，可通过局部针灸、推拿或按摩等方式来促进局部血液循环，缓解疼痛，防止骨刺症状加重。
三、手术治疗：若患者脚跟有骨刺数量较多，且经上述治疗后症状未缓解，还可前往正规医院进行手术切除，术后需配合康复运动以达成治疗目的。
总结概况提示：脚跟有骨刺多由长期活动致局部损伤引起，不及时处理会形成无菌性炎症和骨刺及疼痛，可依据具体情况选择药物、物理或手术等治疗方法来缓解症状和改善病情。