来月经时可以喝金银花茶，但需适量。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适量饮用一般不会对月经造成影响。但如果饮用过多，可能会引起痛经、月经紊乱等症状。
以下是关于月经期间饮用金银花茶的一些注意事项：
1.适量饮用：金银花茶性凉，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.不宜冷饮：月经期间应避免饮用冷饮，包括金银花茶。冷饮可能会导致血管收缩，引起经血流通不畅，从而导致痛经、月经紊乱等症状。
3.个体差异：每个人的体质和身体状况不同，对金银花茶的反应也可能不同。如果在饮用金银花茶后出现不适症状，如腹痛、腹泻、月经量增多等，应停止饮用并咨询医生的建议。
4.注意搭配：金银花茶不宜与其他寒性食物或药物一起食用，以免加重寒性，影响身体健康。
5.其他注意事项：月经期间应注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免情绪波动；注意个人卫生，勤换卫生巾；避免剧烈运动和过度劳累。
总之，月经期间可以适量饮用金银花茶，但需注意饮用方法和饮用量。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。