月经来了可以喝金银花茶。金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗病毒、抗炎等功效，对月经没有不良影响。但需注意以下几点：
1.饮用适量：金银花茶性凉，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.不宜过浓：泡制金银花茶时，不宜过浓，以免影响口感和药效。
3.个体差异：部分人可能对金银花过敏，饮用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现这些症状，应停止饮用，并及时就医。
4.特殊时期：如果月经量过多或月经期间有痛经等不适症状，建议暂时不喝金银花茶，以免加重症状。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下饮用。
总之，月经期间可以适量饮用金银花茶，但应注意饮用方法和个体差异。如果有任何不适，应及时就医。