哺乳期可以吃甜，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：哺乳期妈妈可以适量吃甜食，但要注意控制摄入量，避免过度食用导致肥胖、血糖升高等问题。
2.选择合适的甜食：哺乳期妈妈应选择低糖、低脂的甜食，如水果、全麦面包、无糖酸奶等。避免食用高糖、高脂肪的甜食，如巧克力、蛋糕、冰淇淋等。
3.注意口腔卫生：哺乳期妈妈食用甜食后，应及时刷牙或漱口，避免甜食残留在口腔中滋生细菌，影响口腔健康。
4.观察宝宝反应：有些宝宝可能对妈妈食用的甜食比较敏感，食用后可能会出现过敏、腹泻等反应。哺乳期妈妈应密切观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
5.结合个人情况：哺乳期妈妈的身体状况和饮食习惯各不相同，应根据个人情况适量食用甜食。如有糖尿病、高血压等疾病，应在医生的指导下饮食。
总之，哺乳期妈妈可以吃甜，但要注意适量、选择合适的甜食，并密切观察宝宝的反应。如有任何不适，应及时就医。