每天一次手淫是否属于过度行为，对健康的影响因人而异。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄和身体状况：年轻人通常比老年人更有恢复能力，身体健康的人可能更容易适应较高的自慰频率。
2.性需求和性反应：每个人的性需求和性反应都不同。有些人可能对自慰的刺激更敏感，而对于其他人来说，每天一次可能不会造成太大影响。
3.心理和情感状态：自慰与心理和情感状态也有关。如果自慰成为一种逃避现实、应对压力或解决情感问题的方式，可能会对健康产生负面影响。
4.健康状况和个人习惯：其他健康问题、药物使用、睡眠质量、饮食和运动习惯等也会影响自慰对健康的影响。
过度自慰可能会导致一些问题，如：
1.生殖系统问题：频繁的自慰可能导致生殖器官过度刺激，引起疼痛、炎症或其他不适。
2.性功能问题：过度自慰可能导致性功能障碍，如勃起问题、早泄或性欲下降。
3.心理问题：过度自慰可能导致焦虑、抑郁、内疚感或其他心理问题。
4.影响日常生活：过度关注自慰可能影响工作、学习和人际关系。
需要注意的是，每个人的身体和情况都是独特的，所以没有一个确定的标准适用于所有人。重要的是要关注自己的身体感受和健康状况。如果自慰对身体或心理健康造成了负面影响，或者引起了困扰或担忧，最好咨询医生或专业健康专家的建议。
此外，保持均衡的生活方式也对整体健康很重要，包括良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动和健康的人际关系。如果你对自己的性健康有任何疑虑或问题，与专业人士交流是明智的选择。