左臂肌肉疼痛的原因包括过度劳累、着凉、肩周炎等，需到正规医院明确原因并积极治疗。
一、过度劳累：若经常进行重体力劳动，可能导致这种情况。此时肌肉局部会有乳酸堆积，使得患者出现肌肉疼痛、酸胀感等症状，这属于正常生理现象，经过休息通常可得到改善。
二、着凉：当患者所处环境寒冷且衣着单薄时，寒气易入侵体内，从而引发左臂肌肉疼痛。远离寒冷环境并做好身体保暖工作，同时可通过热敷、按摩等方式来缓解。
三、肩周炎：这是常见疾病。当局部出现炎症刺激时，会伴随疼痛以及关节活动受限。可在医生指导下进行中医针灸、中医按摩治疗，也可服用布洛芬缓释胶囊等药物。
此外，左臂肌肉疼痛还可能与局部外伤、颈椎病、局部神经受压迫等原因有关，需采取合理方法治疗疾病。
总之，当出现左臂肌肉疼痛时，要明确其具体原因，以便进行针对性的治疗和处理。