怀孕1个月时，可以选择药物流产或人工流产。但需要注意的是，流产方式的选择应在医生的指导下进行，以确保安全。
药物流产是通过服用药物来终止妊娠，适合怀孕7周内的女性。药流的优点是无需手术，对身体损伤较小，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
人工流产则是通过手术的方式来终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适合怀孕10周内的女性，手术时间短，出血少，但可能会有子宫穿孔等风险；钳刮术适合怀孕11-14周的女性，对子宫的损伤较大。
无论是药流还是人工流产，都可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔等。因此，在选择流产方式时，应充分考虑自身的身体状况、怀孕时间、经济状况等因素，并在医生的指导下进行。
此外，流产后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。
需要注意的是，流产是一种有创的操作，对身体和心理都会造成一定的影响。因此，在性生活中应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果没有生育计划，应及时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果已经怀孕，应及时就医，在医生的指导下选择合适的流产方式。