女生掉头发可能与缺锌有关，但不是唯一因素。一般来说，人体缺锌时可能影响头发正常生长代谢，导致掉发情况出现，但掉头发的原因很复杂，还有其他多种因素会引起掉发。
缺乏营养导致掉发的其他情况
缺乏维生素B族： 比如缺乏维生素B2可能影响头皮油脂分泌及头发健康，缺乏维生素B6会干扰头发角质蛋白合成，从而引发掉发。一般正常饮食的人通过均衡膳食能获取足够B族维生素，但长期挑食、节食的女生较易缺乏。蛋白质摄入不足： 头发主要成分是角蛋白，是由蛋白质组成的。如果女生长期蛋白质摄入过少，像素食者长期不摄入肉类、蛋类等富含蛋白质的食物，就会影响头发的正常生长，出现掉发增多的情况。正常成年人每天每公斤体重约需1 - 1.2克蛋白质，女生可通过多吃瘦肉、鱼虾、豆类等补充蛋白质。
内分泌因素引起掉发
雄激素性脱发： 这是比较常见的情况，并非是因为缺锌，而是与体内雄激素水平有关。尤其在有遗传易感性的人群中，雄激素会影响毛囊微小化，导致头发逐渐变细、变软，最终脱落。这种情况在女性中也可能出现，只是症状相对男性较轻，表现为头顶头发稀疏等。产后脱发： 女性产后由于体内激素水平急剧变化，也容易出现掉发。一般在产后3 - 6个月比较明显，这和缺锌无关，是身体激素调整的一个过程，大多能在产后6 - 12个月自行恢复。
疾病因素导致掉发
甲状腺疾病： 无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都可能影响头发健康。例如甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，毛发会变得干燥、无光泽，容易脱落。据统计，约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会出现毛发异常的情况，包括掉发。脂溢性皮炎： 患有脂溢性皮炎的女生，头皮会有炎症反应，影响毛囊正常生长环境，导致掉发。同时还会伴有头皮瘙痒、脱屑等症状，这种情况也不是因为缺锌引起，而是与头皮油脂分泌、马拉色菌感染等因素有关。