走路多了膝盖痛可能是软骨炎、骨质增生等情况导致的，应去医院骨科细致检查，在医生指导下可通过药物及理疗等方式治疗。
一、软骨炎：膝关节存在一些软骨组织，长时间负重走路时，易出现软骨组织间摩擦，进而引发软骨炎，常见部位多在半月板。其症状主要表现为膝关节活动受限，走路多了会疼痛，还可伴有局部红肿。可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如乐松、依托考昔、西乐葆等，能起到消炎止痛作用，对膝盖部位软骨组织发炎有良好治疗效果。
1.乐松：化学名为洛索洛芬钠，能有效缓解疼痛和炎症。
2.依托考昔：对炎症引发的疼痛有较好的抑制作用。
3.西乐葆：可减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
二、骨质增生：一般指骨关节退行性改变，多由年龄增长和长期负重引起。长时间走路后，骨刺关节内会与正常组织反复摩擦，导致膝盖疼痛。可在医生指导下选择理疗方式治疗，如热疗、应用烤灯照射等，能缓解疼痛，对骨质增生有较好改善效果。
1.热疗：利用各种热源直接作用于身体以治疗疾病的方法。
2.烤灯照射：通过特定波长的光线照射来改善症状。
总之，走路多膝盖痛可能是多种病症引起，要及时就医明确原因，并采取针对性治疗措施。