同房后一天才吃避孕药，有效性会降低。一般来说，紧急避孕药需在无保护同房后72小时内服用，超过这个时间，避孕失败的概率会明显增加。
紧急避孕药的作用机制
原理： 紧急避孕药主要通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。它含有高剂量的孕激素，能干扰女性的内分泌系统，从而影响正常的生殖过程。时间限制： 其最佳服用时间是在同房后72小时内，且服用时间越早，避孕效果越好。超过72小时再服用，药物对阻止怀孕的作用就大打折扣了。
同房后一天吃药的避孕效果
失败风险增加： 同房后一天才吃避孕药，已经超过了最佳的72小时服用时间窗，这时候药物对避孕的保护作用会大幅下降。研究表明，超过72小时服用紧急避孕药，避孕成功率会低于80%，相比72小时内服用的90%左右的成功率有明显差距。可能无法有效避孕： 因为此时女性可能已经处于排卵后的阶段，或者受精卵已经开始着床等，药物很难再起到阻止怀孕的作用，所以怀孕的可能性会明显升高。
其他避孕相关注意事项
常规避孕建议： 不建议把紧急避孕药作为常规避孕方法。平时可以选择更可靠的避孕方式，比如短效口服避孕药，只要规律服用，避孕有效率能达到99%以上；还有宫内节育器，一次放置可以有效避孕多年；男性使用避孕套也是比较安全有效的避孕方式，正确使用的话避孕成功率也较高。特殊人群提醒： 对于一些有肝肾功能异常的女性，服用紧急避孕药可能会加重肝肾负担，这类人群在选择避孕方式时要谨慎，最好咨询医生后再做决定。同时，紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用，一般这些副作用会在短时间内自行缓解，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。