脚老是抽筋可能由以下原因导致：
一、缺钙：
1.对于老年人来说，随着年龄增长，身体对钙的吸收量减少，容易出现缺钙现象。
2.青少年处于生长发育期，对钙的需求量较大，若不能及时补充，也易引起缺钙。而缺钙后就很可能引发脚抽筋。
二、劳损：
1.当脚部因长期劳累、受凉等因素致使肌肉、筋膜等组织出现劳损时。
2.由于无菌性炎症刺激，会导致局部组织血液循环变差，进而容易引发抽筋现象。
三、寒冷刺激：
1.腿部受到寒冷刺激时，大脑会发出信号让腿部骨骼肌收缩，以产生更多热量维持腿部温度。
2.再加上受凉时腿部肌肉血液循环不良，所以在受寒情况下会出现腿抽筋，比如游泳时未做好热身就下泳池，或者夜间睡眠时腿部受凉等都会引起抽筋。
总结概况提示：脚抽筋可能与缺钙、劳损以及寒冷刺激有关，不同原因有着不同的具体情况和特点。