做爱的时候左侧小腹痛可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉痉挛：做爱时的动作可能导致左侧腹部肌肉痉挛，引起疼痛。这种情况通常是短暂的，可以通过休息和放松来缓解。
2.姿势不当：某些做爱姿势可能对左侧腹部产生过度压力，导致疼痛。尝试调整姿势，寻找更舒适的方式。
3.盆腔炎：女性可能患有盆腔炎，这是一种盆腔内器官的感染，包括左侧输卵管和卵巢。除了腹痛，还可能伴有白带异常、发热等症状。需要就医进行诊断和治疗。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致左侧小腹疼痛。这种情况通常与月经周期有关。
5.肠道问题：例如肠痉挛、结肠炎或其他肠道疾病，也可能引起左侧腹痛。
6.其他原因：疝气、精索静脉曲张、左侧附件炎等也可能是原因之一。
如果疼痛持续或加重，建议采取以下措施：
1.停止性行为：避免进一步刺激疼痛区域。
2.休息：给身体足够的时间来恢复。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左侧小腹上，可能有助于缓解疼痛。
4.就医：咨询医生，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行进一步的检查，如超声、血液检查等，以确定具体原因。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生的意见。医生可以根据具体症状、个人病史和其他因素来做出准确的诊断，并提供适当的治疗建议。此外，如果疼痛伴有其他异常症状，如出血、呕吐、尿频等，应立即就医。