引起做爱的时候左侧小腹痛的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.肌肉痉挛：在进行性行为时，左侧腹部的肌肉可能会发生痉挛，导致疼痛。这种情况通常是由于肌肉疲劳、紧张或缺乏热身引起的。可以通过深呼吸、放松肌肉、改变姿势或使用热敷来缓解疼痛。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科病，子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致左侧小腹疼痛。此外，还可能伴有月经不规律、性交疼痛等症状。如果怀疑有子宫内膜异位症，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。主要表现为下腹部疼痛、坠胀、腰骶部酸痛，常在性交后、月经前后加剧。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗等。
4.其他原因：左侧小腹疼痛还可能与肠道问题、疝气、卵巢囊肿等有关。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，在进行性行为时，应注意保持舒适的姿势、充分的前戏和沟通，以减少不适和疼痛的发生。如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，也应及时咨询医生的建议。