直肠粘膜脱垂可以通过非手术治疗和手术治疗等方式缓解。一般来说，轻度直肠粘膜脱垂可先尝试非手术方法。
非手术治疗方式
一般治疗：
饮食调整： 增加膳食纤维的摄入，每天保证摄入25~35克左右的膳食纤维，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）和全谷类食物，有助于保持大便通畅，减少排便时腹压对直肠的影响。排便习惯培养： 养成良好的排便习惯，定时排便，尽量缩短排便时间，一般控制在5分钟以内，避免长时间蹲厕。
药物治疗：
硬化剂注射： 常用的硬化剂有5%苯酚植物油、5%鱼肝油酸钠等。通过将硬化剂注射到直肠粘膜下或直肠周围，使粘膜与肌层粘连固定。但这种方法可能存在一些并发症，如注射部位感染等，而且有一定的复发风险。
手术治疗情况
经腹手术：
直肠悬吊固定术： 适用于成人完全性直肠脱垂。手术将直肠固定在骶骨岬等部位，增强直肠的支持结构。不过该手术创伤相对较大，恢复时间较长，术后需要1~2周左右住院观察恢复情况，并且有一定的手术风险，如出血、感染等。
经会阴手术：
肛门环缩术： 适用于年老体弱不能耐受较大手术的患者。通过放置硅胶环或钢丝等，缩小肛门，以减少直肠脱垂。但该手术效果可能不太持久，有一定的复发可能。需要注意的是，对于儿童直肠粘膜脱垂，大多可随年龄增长自愈，一般不首先考虑手术治疗，而是以非手术保守治疗为主，如上述的饮食和排便习惯调整等。而对于老年患者，要综合考虑身体状况来选择合适的治疗方式。