女人吃以下水果对皮肤最好：
1.抗老除皱：
草莓：富含维生素C、类黄酮等抗氧化剂，可抑制黑色素生成，使皮肤光滑有弹性。
葡萄：含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；此外，葡萄还含有单宁酸、柠檬酸，具有强烈的收敛效果及保湿作用。
猕猴桃：富含维生素C和维生素E，可有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2.补水保湿：
橙子：含有丰富的维生素C、维生素B族等，能增强皮肤对紫外线的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还能使皮肤保持弹性。
梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，对皮肤有很好的滋养作用。
西瓜：含有大量的水分和维生素C，能够促进新陈代谢，使皮肤更加水润。
3.美白淡斑：
柠檬：含有丰富的维生素C和果酸，能促进新陈代谢，抑制黑色素沉淀，使皮肤白皙光滑。
苹果：富含维生素C和苹果酸，能够抑制皮肤黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
火龙果：富含维生素C和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能美白皮肤。
4.其他水果：
香蕉：富含维生素和矿物质，能够保持皮肤、毛发的健康，还能缓解皮肤瘙痒等症状。
樱桃：含铁量居水果之首，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
枇杷：富含维生素、苦杏仁苷等，能够润肺止咳、清热健脾，对皮肤有很好的滋养作用。
需要注意的是，水果对皮肤的好处是辅助性的，不能替代正规的皮肤护理。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同水果的反应也可能不同。因此，在选择水果时，应根据个人的口味和皮肤需求进行选择。此外，还应保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，以维持皮肤的健康。