跑步膝盖疼可能由运动量过大、扭伤、急性滑膜炎等原因导致，患者可通过热敷、药物治疗、手术治疗等方式来处理，且治疗前必须遵医嘱。
一、运动量过大：如果平时很少跑步的人突然进行剧烈跑步，可能就会出现膝盖疼的状况。这属于正常反应，跑完步后可适当休息，也可用热毛巾热敷局部来帮助缓解。
二、扭伤：若跑步时所穿鞋子不合脚，可能会导致扭伤膝盖而引发疼痛。要是疼痛症状稍严重，患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、大活络胶囊、氯诺昔康片等药物进行治疗。
三、急性滑膜炎：若一次性跑步过度，还有可能诱发急性滑膜炎，从而产生关节疼痛。必要时患者可在医生指导下选择关节镜下行滑膜切除术、截骨术、关节融合术等方式治疗。
此外，还有可能是慢性损伤等原因，患者还可通过针灸、按摩等方式进行治疗，效果通常也比较不错。
总之，跑步膝盖疼的原因多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意休息和保护膝盖。