嘴唇上火起水泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的口唇疱疹，也可能与饮食、环境等因素有关。以下是一些可能有助于促进恢复和预防复发的建议：
1.一般治疗：
保持口唇清洁：使用温水轻轻清洗嘴唇，避免摩擦和刺激。
避免刺激因素：避免舔唇、咬唇，避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如辣椒、花椒、海鲜等。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
2.药物治疗：
抗病毒药物：对于口唇疱疹，抗病毒药物可以缩短病程，减轻症状。常用的抗病毒药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
止痛药物：如果水泡破裂后引起疼痛，可以使用止痛药物，如利多卡因凝胶等。
抗生素：如果合并细菌感染，可以使用抗生素软膏，如红霉素软膏等。
3.中医治疗：
中药口服：根据具体情况，中医师可能会开具一些清热解毒、祛湿降火的中药口服。
中药外用：一些中药外用制剂，如黄连膏、冰硼散等，也可以用于口唇疱疹的治疗。
4.预防复发：
增强免疫力：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的心态，有助于提高免疫力，减少复发。
避免诱因：避免长期暴露在阳光下、过度劳累、感冒等，这些因素可能诱发口唇疱疹复发。
注意个人卫生：勤洗手，避免接触感染源。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生和生活习惯。