关键点：早醒失眠可能与睡眠环境不佳、焦虑症、神经衰弱有关，治疗方法因原因而异。
一、睡眠环境不佳
睡眠环境对睡眠质量有重要影响。如果环境过于明亮、嘈杂或温度不适宜，就容易导致早醒失眠。对此，可以采取一些改善措施，比如更换睡眠环境，在卧室放置安神香薰以营造宁静氛围；睡觉时戴上眼罩来阻挡光线；更换遮光性好的窗帘等，通过这些方式努力创造一个有利于睡眠的环境。
二、焦虑症
焦虑症的病因尚不完全清楚，可能与遗传因素、个性特点、认知过程等多方面有关。焦虑症患者会持续处于紧张、焦虑状态，并伴有自主神经功能紊乱，进而可能引发睡眠障碍，包括失眠和早醒等情况。如果是焦虑症引起的严重失眠，患者可以尝试转移注意力，多培养一些爱好和兴趣来缓解焦虑情绪。在治疗方面，可以遵医嘱口服非苯二氮䓬类药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等以缓解焦虑；也可以服用帕罗西汀、西酞普兰等药物，促使焦虑症状消失，让情绪恢复正常，从而改善失眠状况。此外，还可以进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等，这有助于患者宣泄不良情绪。
三、神经衰弱
当人长期处于紧张和压力状态下，可能出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果长期保持强烈紧张状态的神经活动超越了耐受极限，就可能导致神经衰弱，进而引起睡眠障碍，表现为早醒失眠。如果严重失眠是由神经衰弱引起的，应及时就诊并完善相关检查。若能排除器质性疾病，可应用心理治疗、行为疗法等。抗焦虑、抗抑郁药物如氟伏沙明、氟西汀等可改善患者的焦虑和抑郁状态，使肌肉放松，对缓解失眠症状和消除一些躯体不适感有帮助。同时，患者需要摆脱烦恼处境，改善紧张状态，缓解精神压力。
总结提示：早醒失眠持续存在会影响生活质量，若出现这种情况应及时就诊，明确具体病因后，遵医嘱进行针对性治疗，且治疗药物均需在医生指导下使用。