一直胃痛可能由多种原因引起，比如饮食不规律等，一般来说，首先要考虑从常见病因入手找解决办法。如果持续胃痛，首先要留意可能的原因及初步应对。
常见引发胃痛的原因
饮食因素： 短时间内大量进食辛辣、油腻食物，像一顿吃了很多辣椒炒肉这类重口味且不易消化的食物，就可能刺激胃黏膜，引发胃痛。还有空腹大量喝浓茶、咖啡，其中的成分会刺激胃酸分泌，导致胃痛。胃部疾病： 胃炎患者胃黏膜本身有炎症，容易出现胃痛症状，比如慢性非萎缩性胃炎，炎症刺激会让胃部时不时疼痛。胃溃疡患者也常伴胃痛，一般是进食后一段时间出现疼痛，有一定规律性。
缓解胃痛的非药物方法
调整饮食： 出现胃痛时，先吃些温和易消化的食物，比如喝一碗小米粥，小米粥能起到保护胃黏膜的作用。还可以吃点馒头，中和部分胃酸，缓解不适。局部保暖： 胃部着凉也可能引发胃痛，这时候可以用热水袋热敷胃部，温度控制在40℃左右，每次热敷15 - 20分钟，能促进胃部血液循环，减轻胃痛。
需及时就医的情况
疼痛持续不缓解： 如果胃痛持续超过24小时，还没有任何缓解迹象，那就得赶紧去医院就诊，因为可能是比较严重的胃部问题。伴随其他症状： 要是胃痛同时还伴有呕吐大量鲜血、黑便，或者出现头晕、心慌等症状，这可能是消化道出血等严重情况，必须立刻就医。