小孩虫牙疼往往是由蛀牙引发的牙髓炎、根尖炎等导致的。对此可前往医院，经明确诊断后进行根管治疗，应急情况下可在医生指导下服用一些儿童消炎药。虫牙容易在不重视口腔卫生的人、长期高糖饮食的人以及抗龋能力较差的人群中出现，其常见表现包括牙齿表面呈白垩色、存在龋洞、牙齿有刺激性酸痛等症状。一旦出现冷热痛、自发疼、叩痛等牙髓炎或根尖炎症状时，就需要拔牙磨开，并进行根管治疗。
一、饮食方面：平时要留意饮食保持清淡，禁忌辛辣、油腻、生冷等具有刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含营养的食物，比如牛奶、苹果、香蕉、生菜等。
二、口腔卫生：要注重口腔卫生，认真刷牙。
三、作息规律：作息要规律，避免熬夜。
四、情绪调节：调节好情绪，始终保持愉悦的心情。
五、运动锻炼：可以适当进行运动，加强锻炼，增强身体的抵抗力。
总之，对于小孩虫牙疼要及时处理，同时在日常生活中从饮食、口腔卫生、作息、情绪和运动等多方面做好护理，以保障孩子的口腔健康和身体健康。