经常胃疼大多是由胃炎或胃十二指肠溃疡等引发，可在医生指导下通过饮食调理与药物治疗来改善。以下是具体内容：
一、胃炎：
1.这是因多种因素导致的慢性炎症性病症，常出现上腹部疼痛、恶心、干呕、反酸、嗳气等表现。首先在饮食上要多加注意，应尽量以清淡易消化的食物为主，像小米粥、山药粥、馄饨、面条等都可以，同时还可食用新鲜的蔬菜水果，且要多喝白开水，绝对不能吃辛辣刺激性食物。
2.当疼痛较为严重时，可在医生指导下口服荜铃胃痛颗粒、胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等，这样能缓解胃部疼痛。平时要保持心态平和，避免情绪过度激动。
二、胃十二指肠溃疡：
1.胃溃疡会有餐后胃部疼痛的情况，十二指肠溃疡则会出现餐前胃部疼痛。可在医生指导下应用奥美拉唑以及胶体果胶铋胶囊等进行治疗。
2.如果是幽门螺旋杆菌感染，还可同时应用阿莫西林以及克拉霉素等进行治疗，疗程多数为半个月，根除率可达90%，若一个疗程没有效果，可依据药敏实验指导更换药物再次杀菌，溃疡药物的治疗时间需要6-8周。
总之，经常胃疼一定要按照医生的指导进行治疗，平时要避免熬夜，保证充足的睡眠，且作息要有规律。