产后恶露不尽是指产后恶露持续时间超过6周仍淋漓不尽。一般可通过观察恶露情况、医疗检查以及生活护理等来解决。
观察恶露情况
留意恶露性状：正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，总量为250-500毫升。如果恶露量多、持续时间长，或出现恶露有臭味、伴有腹痛等异常情况，需及时就医。比如恶露量明显多于月经量，就需要引起重视。记录恶露变化：产妇自己要密切关注恶露的颜色、量等变化。从鲜红色的血性恶露，逐渐过渡到淡红色的浆液性恶露，再到白色恶露。如果发现颜色突然又变鲜红且量增多，要及时告知医生。
医疗检查与干预
超声检查：产后42天左右常规进行超声检查，通过超声可以了解子宫复旧情况，看是否有胎盘、胎膜残留等情况。如果超声提示有胎盘或胎膜残留，对于残留较少且没有明显感染等情况的，可以在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素等，促进残留排出；如果残留较多，可能需要进行清宫手术。血常规检查：通过血常规检查可以了解产妇是否有感染情况。如果血常规提示白细胞升高、C - 反应蛋白升高等感染迹象，需要根据情况使用抗生素进行抗感染治疗。
生活护理方面
注意休息：产妇要保证充足的睡眠，每天休息时间应不少于8-9小时。过度劳累可能会影响子宫复旧，导致恶露不尽情况加重。比如产后长时间抱孩子或者从事重体力活动，都不利于身体恢复。保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，防止细菌感染。清洗时要注意从前往后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。内裤要勤换且选择棉质、宽松的，有利于透气，减少感染风险。饮食调理：产妇要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，促进身体恢复。同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响子宫收缩，加重恶露不尽的情况。例如辛辣食物可能会导致血管扩张，引起恶露量增多等。