左右肋骨下方疼痛，可能是外伤、过度劳累、肋软骨炎等原因所致，也可能与肋骨骨折、肋间神经炎等有关，需及时就医。
一、外伤：
肋骨周围遭受外力直接撞击后，会造成局部淤血红肿、疼痛等情况。可在医生指导下外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，如红花油、活血止痛膏等，还可口服舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
二、过度劳累：
长时间从事重体力劳动可导致肌肉劳损，出现局部疼痛症状，之后可能还会伴有乏力、呕吐等表现。可通过推拿、按摩等方式来缓解，必要时可采用超短波疗法、红外线照射等方式进行治疗。
三、肋软骨炎：
肋软骨受细菌感染引发炎症，会刺激肋软骨及其周围组织，从而出现肋骨疼痛、肋骨肿大等现象。可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊等药物，必要时可进行肋软骨切除手术。
总之，当出现左右肋骨下方疼痛时，要明确原因，及时进行针对性治疗。