脑血栓是脑梗死最常见的类型，常表现为肢体功能障碍和语言功能障碍等。其康复除了用药治疗，还需积极进行功能锻炼，包括预防合并症、减少残疾以及争取较好的社会转归等。以下是脑血栓正确的锻炼方法：
一、起卧训练
对于无法自行起床的患者，可在床尾捆一根约1米长的绳子，方便患者通过牵拉进行起卧锻炼。
二、上肢训练
1.患者无法自行起床时，可进行肩关节锻炼，如让患者上举手臂并向不同方向移动，像用手摸脸、摸头等。若患者不能自主完成，家属可协助锻炼。
2.患者能坐起时，可进行肩关节外展内收、肘关节屈伸、前臂旋前及旋后锻炼，腕关节可做伸腕、屈腕运动，手可进行抓握训练，或把手伸开平贴桌面，用另一只手压着。感觉累时，可用手握住曲度合适的物体来缓解。锻炼手的灵活度时，可进行对指、系扣子、梳头等精细活动。
三、下肢训练
患者能站立时，可先采取床边坐位，待床边坐位平稳后，可在助步器支撑下采取床边站立位。等站立平稳后，借助助步器可逐步练习行走。
特别提示：
1.功能锻炼应循序渐进且持之以恒，不可操之过急。
2.要经常按摩局部或全身，以防止肌肉萎缩。
3.患者无法自行起床时，注意勤翻身，预防压疮。