掉头发的原因有多种，一般来说，正常成年人每天掉50 - 100根头发属于正常现象，如果超出这个范围可能就需要关注原因了。
一、生理性原因
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的几率会相对较高。比如雄激素性脱发就具有明显的遗传倾向，通常在青春期后开始逐渐表现出来，男性和女性的表现形式有所不同，男性多表现为头顶毛发稀疏、发际线后移，女性则多表现为头顶部毛发逐渐稀疏。内分泌变化： 女性在孕期、产后以及更年期等特殊时期，体内内分泌会发生较大变化，容易出现脱发情况。像孕期由于激素水平的改变，头发可能会变得更浓密，但产后激素水平快速回落，可能会在产后3 - 6个月出现较明显的脱发；更年期时，雌激素水平下降，也可能导致脱发。
二、病理性原因
脂溢性皮炎： 头皮部位患有脂溢性皮炎时，会影响毛囊的正常生长环境。头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时伴随不同程度的脱发。这种情况在油性皮肤的人群中更为常见，患者往往头皮油脂分泌旺盛，若不及时清洁，会进一步加重脱发症状。斑秃： 这是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发病可能与自身免疫系统紊乱有关，精神压力过大、熬夜等因素可能会诱发斑秃。例如，一些长期处于高强度工作压力下的人，突然出现大片脱发，经检查发现是斑秃。
三、生活习惯原因
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。一般来说，建议一年烫染头发的次数不超过2 - 3次，如果频繁烫染，掉头发的情况会明显增加。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。头皮的血液循环也会受到影响，毛囊得不到充足的血液供应，就会影响头发生长，导致脱发增多。通常建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间，长期熬夜会使掉头发的情况逐渐加重。营养不良： 当身体缺乏某些营养物质时，也会引起脱发。比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养元素。蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏时头发会变得脆弱易断；维生素B族参与头发的新陈代谢，缺乏会影响头发生长周期；铁是合成血红蛋白的关键原料，缺铁会导致贫血，进而影响头皮血液供氧，影响头发生长；锌参与人体多种酶的合成，对头发的健康也很重要，缺乏锌会影响头发的正常生长。