眼睛老浮肿可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，有些人连续熬夜1~2晚后，第二天眼睛就容易浮肿，一般保证7~8小时充足睡眠后会有所缓解。
生理性因素导致的眼睛浮肿
睡前饮水过多： 如果睡前1~2小时内喝了超过200毫升的水，水分在眼部周围组织积聚，就容易出现浮肿。建议睡前1小时尽量少喝水，控制饮水量在100毫升以内。睡眠姿势不当： 长期趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，导致眼部淋巴循环不畅，引发浮肿。尽量保持仰卧睡姿，选择高度合适（一般枕头高度在8~15厘米）的枕头。
病理性因素导致的眼睛浮肿
肾脏疾病： 像肾小球肾炎患者，肾脏功能受损，水钠排泄障碍，就会出现眼睛浮肿，通常还会伴有下肢水肿等表现。这类患者需要定期监测肾功能，遵循医生的饮食建议，限制盐分摄入，每天盐的摄入量应控制在3~5克以内。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，也可能引起眼睛浮肿。患者除了眼睛肿，还可能有乏力、怕冷等症状，需要通过检查甲状腺功能来确诊，然后在医生指导下补充甲状腺素片进行治疗。
过敏因素导致的眼睛浮肿
接触过敏原： 比如对花粉过敏，在花粉传播季节，接触到花粉后，眼部皮肤和黏膜发生过敏反应，出现浮肿，还可能伴有眼睛瘙痒等症状。这时要避免接触花粉，可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液等缓解症状。食物过敏： 食用了过敏食物，像海鲜、芒果等，也可能引发眼睛浮肿。要立即停止食用过敏食物，情况严重时需服用抗过敏药物，如氯雷他定片等，但儿童要在医生指导下谨慎使用。