幽门螺旋杆菌主要通过口口传播和粪口传播。据相关研究，我国幽门螺旋杆菌感染率较高。
口口传播途径
共用餐具传播： 如果家庭成员中有一人感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷进餐时，幽门螺旋杆菌可能会通过唾液污染餐具，健康人再使用被污染的餐具就容易被感染。比如在一些家庭聚餐中，大家夹菜都用同一双筷子，就增加了传播风险。接吻传播： 幽门螺旋杆菌可以在口腔中存活，情侣之间接吻时，会直接交换唾液，从而导致幽门螺旋杆菌的传播。
粪口传播途径
水源污染传播： 被幽门螺旋杆菌污染的水源，如果没有经过彻底消毒处理，人饮用后就可能感染。例如一些卫生条件较差的地区，水源可能受到含有幽门螺旋杆菌的粪便污染。手接触传播： 手上如果沾染了含有幽门螺旋杆菌的粪便，然后又接触了食物，通过口腔进入人体，也会造成感染。比如便后不洗手就去拿食物吃，就容易引发幽门螺旋杆菌感染。
其他传播情况
使用公共餐具传播： 在一些餐馆、食堂等公共场所，使用公共餐具时，如果前面的人感染了幽门螺旋杆菌，后面的人使用就有被传染的可能。尤其是一些自助餐形式的场所，大家频繁取用食物，增加了交叉感染的几率。婴幼儿传播： 母亲如果感染了幽门螺旋杆菌，在喂养婴幼儿时，可能通过咀嚼食物、亲吻等方式将幽门螺旋杆菌传染给孩子。因为婴幼儿的免疫系统相对较弱，更容易受到感染。